Programmes offerts

Informations activités club Biathlon Laurentides 2016-2017

 Automne   8 octobre – 10 décembre 2016

Biathlon Ours Brun, Polaire & Grizzly (9 – 18 ans)  

Plus de détail

10 semaines
Wentworth-Nord – samedi (10h00 – 12h00)

Aucune expérience nécessaire. Technique de tir couché, cardio et mise en forme, contrôle de respiration, séquence de tir, intégré dans des jeux et activités.
Équipements nécessaires: souliers de course crosscountry, gants, bâtons de ski idéalement avec une dragonne qui se détache.

Moins de détail

Biathlon Adultes & Équipe de course  

Plus de détail

10 semaines
Wentworth-Nord – samedi (10h00 – 12h00)

Adultes : Aucune expérience nécessaire. Remise en forme, technique de tir couché, contrôle de respiration, séquence de tir, intégrés dans des entrainements musculaires et cardiovasculaires.

Équipements nécessaires: souliers de course crosscountry, gants, bâtons de ski idéalement avec une dragonne qui se détache.

Équipe de course : Endurance, vitesse, développement de l’athlète a long terme. Technique de tir couché.

Moins de détail

Entrainement récréosportifs Adultes  

Plus de détail

10 semaines

Wentworth-Nord – samedi (10h00 – 11h30)

Ce cours se veut une mise en forme pour les gens de tous les niveaux de condition physique qui aiment le plein air et les défis. Cardio, cross country, musculation intégrés dans la course à pied en sentiers, ambiance conviviale tout en s’entrainant sérieusement.

Idéal pour les parents qui ont des jeunes en biathlon !
Équipements nécessaires : souliers de course cross country.

Moins de détail

 

 Hiver 7 janvier – 11 mars 2017

Biathlon Ours Brun, Polaire & Grizzly (9 – 18 ans)  

Plus de détail

10 semaines
Wentworth-Nord – samedi (9h30 – 12h00)

Aucune expérience nécessaire. Cours axé sur les techniques de tir couché ainsi que les techniques de base du pas de patin. Apprentissage intégré en méthode de jeux.
Équipements nécessaires : Ski pas de patin, bâtons de ski idéalement avec une dragonne qui se détache.

Moins de détail

Biathlon Adultes & Équipe de course  

Plus de détail

10 semaines
Wentworth-Nord – samedi (13h00 – 15h30)
Laval – Mardi (18h30 – 20h00)

Adultes : Avoir un minimum de cardio. Samedi : Cours axé sur les techniques de tir couché ainsi que les techniques plus spécifiques du pas de patin. Apprentissage et entraînement adaptés à son niveau ainsi qu’en équipe.

Équipements nécessaires : Ski pas de patin, bâtons de ski idéalement avec une dragonne qui se détache.

Équipe de course : Distance, endurance, vitesse, développement de l’athlète à long terme. Technique de tir couché.

Moins de détail

Entraînement ski récréosportif adultes – ANNULÉ

Plus de détail

8 semaines
Wentworth-Nord – samedi (10h30 – 11h30)
Entrainement de ski en groupe, de style libre, axé sur le pas de patin. Technique de ski de fond, remise en forme, esprit d’équipe, défi personnel, alimentation, informations diverses. Ambiance conviviale, axé sur le plaisir et l’esprit d’équipe tout en travaillant fort et à son niveau. En raison des compétions que nous organisons ce cours n’aura pas lieu le 28 janvier et le 11 mars. 8 semaines

Moins de détail

Entraînement ski équipe de courses et adultes 

Plus de détail

10 semaines
Laval – mardi (18h30 – 20h00)

Entrainement de ski en groupe, de style libre, axé sur le pas de patin. Technique de ski, remise en forme, esprit d’équipe. Idéal pour les parents qui ont des jeunes en biathlon le mardi soir ou qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour un entrainement le soir la semaine, l’hiver ! Ambiance conviviale, axée sur le plaisir et l’esprit d’équipe tout en travaillant fort, et à son niveau.

Équipe de course : Entrainement de ski de patin seulement, entrainements ciblant le cardio, la technique et les intervalles, 10 semaines

Moins de détail

Initiation au biathlon adultes – Nouveau cette année

Plus de détail

4 semaines
Wentworth-Nord – samedi (13h00- 15h30)

Aucune expérience nécessaire. Cours axé sur les techniques de tir couché ainsi que les techniques de base du pas de patin. Pour ceux qui ne sont pas à l’aise avec la technique du pas de patin et qui veulent apprendre les rudiments du biathlon.
Équipements nécessaires : Ski pas de patin, bâtons de ski idéalement avec une dragonne qui se détache. 4 semaines

Moins de détail